Emocijos · Finansai · Savivertė · Tikslai

Praktika: Iš aukos pozicijos į atsakomybę

Kartais savo galią tyliai atiduodame aplinkybėms ar kitiems žmonėms. Galvoje suskamba mintys, kad kitiems sekasi labiau, kad jau per vėlu ar kad viską teks nešti vienai. Dažnai jos gimsta po tikro nusivylimo ar ilgo nuovargio – ir jos vertos švelnumo. Šiandien atskirsi tai, kas yra už tavo įtakos ribų, nuo to, ką gali pasirinkti ir paveikti jau dabar. Akmuo po akmens nutiesi tvirtą kelią: matau faktus, pripažįstu jausmus, renkuosi veiksmą, priimu pasekmes, galiu koreguoti kryptį. Atsakomybė čia reiškia laisvę – teisę dalyvauti savo gyvenime ir laikyti savo pasirinkimų vairą. Užtenka matyti artimiausią posūkį. Klausykis ramioje, jaukioje vietoje. Tu visada gali atsimerkti, pakeisti kūno padėtį arba sustoti. Po meditacijos skirk sau kelias ramias minutes pabūti su tuo, ką atradai. Po praktikos: Aprašyk vieną situaciją dviem stulpeliais: „Kas už mano įtakos ribų“ ir „Ką galiu paveikti“. Pasirink vieną veiksmą, kuriam užtenka 15 minučių, o vakare užrašyk, ar jį atlikai. Ši praktika yra programos „Santykis su pinigais, materialine gerove ir vidine gausa“ dalis. Jei nori eiti giliau, visą programą rasi Motivanos programų skiltyje 🌿