Finansai · Savimeilė · Savivertė · Tikslai

Praktika: Leidimas priimti ir būti matomai

Daugeliui mūsų duoti lengva, o priimti – sudėtingiau. Komplimentą norisi sumenkinti, už pagalbą – iškart atsilyginti, o savo darbo kainą ištarti tyliau. Priėmimas kartais atrodo kaip skola ar per didelis matomumas. Šiandien prie skaidrios upės pažvelgsi į savo rankas – duodančią ir priimančią – ir leisi į priimančią įkristi vienam šviesos lašui: komplimentui, pagalbai, atlygiui už darbą, poilsiui ar dėmesiui. Mažais, kūnui saugiais žingsniais mokysiesi tiesiog pasakyti: ačiū, priimu. Tavo vertė yra duota, o atlygis – susitarimo ir sukurtos vertės dalis. Gali būti dosni ir turėti ribas, būti matoma ir pati rinktis, kiek apie save atskleidi, leisti sau malonumą ir išlikti savarankiška. Klausykis ramioje, jaukioje vietoje. Tu visada gali atsimerkti, pakeisti kūno padėtį arba sustoti. Po meditacijos skirk sau kelias ramias minutes pabūti su tuo, ką atradai. Po praktikos: Šiandien priimk vieną komplimentą, atsakydama tik „ačiū“. Užrašyk vieną kainą ar atlygio ribą, kurią nori aiškiau įvardyti, ir leisk sau mažą malonumą, kuris telpa tavo realiose galimybėse – lengvai ir su džiaugsmu. Ši praktika yra programos „Santykis su pinigais, materialine gerove ir vidine gausa“ dalis. Jei nori eiti giliau, visą programą rasi Motivanos programų skiltyje 🌿