Emocijos · Finansai · Nerimas · Savivertė

Praktika: Septynios baimės

Kiekvienas kūrybos, matomumo ir gerovės žingsnis kartais pažadina baimę: kad būsi atstumta, kad kiti geresni, kad suklysi, kad sėkmė ką nors įskaudins ar kad tai, ką sukūrei, gali baigtis. Visos jos turi vieną tikslą – apsaugoti tave. Šiandien aplankysi namą su septyniais langais. Už kiekvieno jų – viena baimė. Prie kiekvieno lango sustosi tiek, kiek jauti jėgų, išgirsi, ką ji nori pasakyti, ir padėkosi jai už rūpestį. Baimė gali sėdėti šalia, o vairas lieka tavo rankose. Iš šios ramybės atsiranda pakankamai atramos vienam mažam, drąsiam žingsniui – tavo pačios tempu. Klausykis ramioje, jaukioje vietoje. Tu visada gali atsimerkti, pakeisti kūno padėtį arba sustoti. Po meditacijos skirk sau kelias ramias minutes pabūti su tuo, ką atradai. Po praktikos: Pasirink baimę, kuri šiandien buvo stipriausia, ir užrašyk, nuo ko ji bando tave apsaugoti. Tada per artimiausias 24 valandas žengk vieną mažą, saugų žingsnį, kuris praplečia tavo galimybes. Ši praktika yra programos „Santykis su pinigais, materialine gerove ir vidine gausa“ dalis. Jei nori eiti giliau, visą programą rasi Motivanos programų skiltyje 🌿