Emocijos · Kūnas · Paleidimas
Praktika: Traumos paleidimas: veidas ir fascija
Veda Mantas
Kai jauti, kad žandikaulis sukąstas, veidas įsitempęs, o kūnas tarsi laiko seną įtampą, ši praktika padės jai švelniai ištirpti. Per paprastus judesius veidui ir fascijai kūnas gauna žinią, kad jau saugu atsipalaiduoti. Atlik ją savo tempu, stebėdama, kaip po truputį lengvėja kvėpavimas ir minkštėja kūnas.
Traumos paleidimo pratimai
Visa praktika atsidaro prisijungus
Įrašo ir tolesnės dalies klausai savo paskyroje, o profilyje lieka istorija, prie ko grįžti. Slapyvardis - viskas, ko reikia.
7 dienos tau - dovanų
Išbandyk nemokamai, jokių kortelės duomenų. Vėliau 15,00 £ / mėn..
Tęsti su Google